fenilalanin

Fenilalanin ya Dl-Fenilalanin bizim beden üretimi olmadığı için beslenme yoluyla almak  Seo hizmeti bu yüzden temel bir amino asittir.

fenilalanin

1 Amino asit Fenilalanin Özellikleri

2 Gıda kaynakları

3 Uyarılar ve önlemler

Amino asit Fenilalanin Özellikleri

Doğal analjezikler, belirli enzimleri azaltarak ve dopamin, adrenalin, norepinefrin ve epinefrin üretimini artırarak bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Osteoartiküler problemlerde kronik ağrıyı arttırabilir: artrit, kırıklar, lumbago, darbeler, vb.

Endorfin salgılanmasına yardımcı olduğu için refahı destekler.

İnsülin ve taurin üretimimizi geliştirir. Vücudumuzda da tirosine dönüşür.

Bazı zihinsel veya sinir sistemi Kurumsal Seo gelişmesine yardımcı olabilir: cesaret kırıcılık, bazı psikoz, stres, vb.

Bazı migren ve adet ağrılarını hafifletir.

Gıda kaynakları

Doğal olarak daha fazla fenilalanin içeren gıdalar veya besin kaynakları, protein açısından zengin olanlardır (et, balık, yumurta ve tüm süt ürünleri) çünkü bu proteinin ağırlığının% 5'ini oluştururlar. Doktor, ideal diyete çok fazla Fenilalanin almama ve aynı zamanda gerekli proteini almama konusunda tavsiyede bulunmalıdır. Tahıllar ve türevleri (ekmek, makarna, irmik, vb.) Ve fındık da yeterli fenilalanine sahiptir, ancak protein kadar değildir.

Özellikle Aspartam içerdiğinden ve fenilalanin açısından çok zengin olduğundan özellikle sakız (çiğneme sakızı), şekerler ve şekersiz meşrubatlara dikkat etmelisiniz.

Uyarılar ve önlemler

Bazı insanlar, bir enzimin yokluğunun, fenilalanini yeterince metabolize edemedikleri ve fenilpirvik asit olarak idrarda elimine edildiği genetik bir hastalık olan fenilketonüriden muzdariptirler. Bu, bu hastaların ter ve idrarlarında tuhaf bir ıslak saman kokusu olmasını sağlar. Bu hastalığın bazı belirtileri hiperaktivite, mental ve motor geriliktir.

Bebekler ilk bakışta sağlıklı gözükürler, ancak üç ile altı ay arasında evrimi durur ve her yıl çok belirgin olan durgunluk gösterir. Daha sonra genellikle nöbetler, çok abartılı yüz egzaması ve özellikle otistik tipte bazı psikotik salgınlar ortaya çıkar. Yukarıda belirtilen koku giderek daha belirgin hale gelir.

Fenilalanin bakımından zengin Seo uzmanı kaçınmak ve iyi bir uzmanın ellerine bırakmak hayati öneme sahiptir.

Bazı antidepresanlar gibi bazı ilaçlar ve amino asit tirosin ile çok dikkatli olun. Doktora danışmadan ve talimatı veya broşürü okumadan hiçbir zaman ilaç kullanmayın. Ayrıca her tür yemek, şeker, soda vb. Malzemelerin veya uyarıların listesini de okumalıyız.